为丰富女教职工文化生活，关爱女性健康，展现女性活力，3月8日，衡山县机关幼儿园工会组织开展了 “品尚优雅，‘瑜’你相约”为主题的瑜伽体验活动。

瑜伽是一种柔和、舒缓的静态运动形式，有助于强健体魄，舒缓压力，还能够有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等职业病症状。

老师们在专业瑜伽教练的引导下逐渐进入状态，配合着柔美的音乐，平衡着呼吸，冥想着，放松着……瑜伽体验活动在欢声笑语中圆满结束。

此次活动 ，不仅让教师们感受到了幼儿园工会对教职工身心健康的关怀，还希望老师们通过瑜伽的调节方式，能够学会更好的、科学的调试自己的身心状况，妥善处理自己的负面情绪和心态，在繁忙的日常生活工作中，能够保持快乐的心情，积极的工作热情和健康的体态，高效快乐地投入到幼儿园的各项工作中去。

作者：聂振华

责编：曾思灵

来源：衡山县融媒体中心